Մի մարդ քայլում էր ծովի ափով և տեսավ մի տղայի, ով ավազից վերցնում էր ալիքների կողմից նետված ծովաստղերին և նետում ծովը։Նրանք ամենուր էին, նրանք միլիոնավոր էին, ծովային ափերը շատ կիլոմետրերի վրա պարուրված էին ծովաստղերով:
Ինչո՞ւ եք նրանց ջուրը գցում։մոտենալով հարցրեց տղամարդը։
«Եթե մինչև վաղը առավոտ մնան ափին, կմեռնեն», - պատասխանեց տղան:
«Բայց դա ուղղակի հիմարություն է»: տղամարդն ասաց. - Հետ նայել! Այստեղ միլիոնավոր ծովային աստղեր կան, ափը պարզապես խիտ է դրանցով: Ձեր փորձերը ոչինչ չեն փոխի:
Տղան վերցրեց հաջորդ ծովաստղը, նետեց ծովը և ասաց.
-Ոչ, իմ փորձերը շատ բան կփոխեն. . . Այս աստղի համար:
Իհարկե, մենք ապրում ենք անկատար աշխարհում, և դա փոխելը մեր ուժերից չէ։Բայց արդեն այսօր դուք կարող եք շատ բան փոխել գոնե մեկ մարդու համար։Սիրելիին կամ ինքներդ ձեզ օգնելը դադարեցնել խմելը հսկայական քայլ է դեպի իսկապես հետաքրքիր, լիարժեք կյանք: Բայց, անկեղծ ասած, խոսքը մեկ մարդու մասին չէ։Չի կարելի թերագնահատել հարբեցողի կործանարար ազդեցությունն իր ողջ ընտանիքի առողջության վրա:
Չափահաս մարդիկ (ամուսիններ, ծնողներ), ովքեր ապրում են ալկոհոլիզմով տառապող մարդու կողքին, հաճախ հրաժարվում են իրենց ցանկություններից, հնարավորություն չեն ունենում կատարելագործվել և ստեղծագործաբար զարգանալ, ընդմիշտ մոռանալ իրենց սիրելի հոբբիների մասին, կորցնում են ամեն օր վայելելու ունակությունը:
Փոխարենը նրանք ինքնակամ դատապարտում են իրենց նույն խնդիրների ցիկլին՝ այսպես թե այնպես կապված մի մարդու հետ, ով ի վիճակի չէ դադարեցնել խմելը։Իսկ եթե ընտանիքում երեխաներ կան, խնդիրը հատկապես սրվում է, քանի որ երեխան հեշտությամբ կրկնօրինակում է ծնողների պահվածքը՝ որդեգրել նրանց բոլոր սովորությունները։
Այսպիսով, երբ երեխան մեծանում է, իր համար աննկատելիորեն, ալկոհոլամոլի կինը կարող է վերածվել հարբեցողի մոր դերի՝ վերջնականապես զրկվելով սեփական կյանքից, հույսերից, իրենով և իրենով հպարտանալու հնարավորությունից։ Սիրելիների. Իհարկե, այս խնդրով տառապում է նաեւ ինքը՝ թմրամոլը։Ալկոհոլը խաթարում է առողջությունը, խաթարում (հաճախ մինչև կրիտիկական մակարդակ) բոլոր ներքին օրգանների բնականոն գործունեությունը և զգալիորեն խաթարում ուղեղի գործունեությունը:
Ալկոհոլը չարաշահող մարդը փոխում է իր բնավորությունը և կորցնում է իրեն շրջապատող աշխարհի համարժեք ընկալումը նույնիսկ սթափ վիճակում։Կարճ ժամանակում ալկոհոլիզմը մարդուն զրկում է բարեկեցիկ կյանքի, անձնական զարգացման, լավ աշխատանքի հնարավորություններից։Ալկոհոլը մեծապես մեծացնում է վաղաժամ մահվան վտանգը՝ ինչպես ուղղակի սպառումից, այնպես էլ ներքին օրգանների ծանր հիվանդություններից։Իհարկե, ալկոհոլը երբեմն մեծացնում է դժբախտ պատահարների, դժբախտ պատահարների, վնասվածքների հետևանքով հաշմանդամության կամ մահվան վտանգը:
Մինչդեռ ցանկացած խնդիր լուծում ունի, և ալկոհոլիզմի բուժումը բացառություն չէ։Միայն դուք եք որոշում, թե ինչպիսին կլինի ձեր ողջ ապագա կյանքը։Եվ սա ոչ մեկին չի հետաքրքրում։
Իսկապե՞ս հնարավո՞ր է ինքնուրույն դադարեցնել խմելը: Մեթոդներ և լուծումներ
Այսօր շատերը ցանկանում են ազատվել ալկոհոլիզմից, շատերն ասում են իրենց. գավազան»: Ալկոհոլիզմի դեմ պայքարելը դժվար աշխատանք է ինքդ քեզ փոխելու համար, որը մեծ արդյունք կտա և քեզ կտա հետաքրքիր, հարուստ կյանք՝ զերծ կախվածություններից:
Բոլոր մարդիկ տարբեր են, ինչ-որ մեկը կամքի մեկ ճիգով հեշտությամբ կարող է ինքնուրույն դադարեցնել խմելը՝ արագ մոռանալով այս սարսափելի սովորության մասին, նույնիսկ չմտածելով, թե ինչպես կարող է դադարեցնել խմելը։Կարո՞ղ եք ինքնուրույն հաղթահարել ալկոհոլիզմը: Որո՞նք են խմելը դադարեցնելու ուղիները և որոնք են իսկապես արդյունավետ:
Մենք օգնում ենք ձեզ ձեռք բերել ինքնավստահություն, դառնալ սթափ, իսկ եթե դուք իսկապես ցանկանում եք դա, մենք անպայման կօգնենք ձեզ։Մենք փորձել ենք պատասխանել այս հարցերից յուրաքանչյուրին: Եվ նաև նկարագրեց ամեն մի եղանակի դրական և բացասական կողմերը:
Ինքնավերահսկողություն և կարգապահություն
Խմիչքը դադարեցնելու որոշումը, որը հիմնված է ուժեղ մտադրությամբ, լավագույն քայլն է կախվածությունից ազատվելու համար: Եթե դուք առաջին անգամ եք նման որոշում կայացնում և պատրաստ եք դրան հետևել ձեր ողջ կյանքում, ապա սա հիանալի նվեր է ձեզ և ձեր սիրելիների համար, բայց, ցավոք, մեկ այլ տարբերակ շատ ավելի տարածված է։Եթե առաջին անգամը չէ, որ նման որոշում եք կայացնում, և ամեն անգամ հաստատ համոզված եք, որ այժմ ամեն ինչ հաստատ կստացվի, ապա ակնհայտ է, որ ժամանակն է ինքներդ ձեզ խոստովանելու, որ միայն կամային ջանքերը բավարար չեն։
Ժամանակ առ ժամանակ դուք անգիտակցաբար կստեղծեք բոլոր պայմանները, որպեսզի ընդհատեք հարկադիր ընդմիջումը, և մեկ ամսից, վեց ամսից կամ մեկ տարուց ամեն ինչ նորից սկսեք: Շրջանակներով վազելը երբեք չի հանգեցնում նոր կետի, ուստի կարելի՞ է դա համարել ազդեցություն: Անշուշտ, կա մի շարք պատճառներ, որոնք խրախուսում են ձեզ ամեն անգամ վերադառնալ «շիշին»: Բայց, ցավոք, դրանք հազվադեպ են ակնհայտ: Կարող եք մտածել, որ խոսքը աշխատանքային ծանրաբեռնվածության կամ անձնական կյանքում դժվարությունների մասին է, իսկ խնդրի լուծումը բոլորովին այլ հարթության վրա է ընկած։
Մասնագետի հետ կապ հաստատելը հիանալի միջոց կլինի անհարմարության իրական աղբյուրը բացահայտելու համար, որը թույլ չի տալիս մեկընդմիշտ գտնել «ինչպես կարելի է դադարեցնել խմելը» հարցի պատասխանը: Եթե կասկածում եք բժշկի հետ անձնական հանդիպման անհրաժեշտությանը, կարող եք կապվել մեզ հետ հեռախոսով կամ կայքի ձևի միջոցով և սկսել հեռակա խոսակցությունից, որը կօգնի ձեզ տեղեկացված որոշում կայացնել:
- Առավելություն. Բարձր արդյունավետություն կախվածության սկզբնական փուլերում և խորը հոգեբանական խնդիրների բացակայության դեպքում
- Թերություն. Առանց ինտեգրված մոտեցման, կախվածության վերադառնալու մեծ հավանականություն կա.
«Խմելը դադարեցնելու հեշտ միջոց» գիրքը
Նրանց մեջ, ովքեր ցանկանում են ինքնուրույն, տանը դադարեցնել խմելը, առանձնահատուկ վստահություն և հետաքրքրություն առաջացրեց «Խմելը դադարեցնելու հեշտ միջոց» գիրքը։Գրքի հենց վերնագիրն ընդգծում է մեթոդի հեշտությունը, ուստի զարմանալի չէ, որ նրա գրքերն այդքան տարածված են, և մարդիկ այս գիրքը կարդալուց հետո հավատում են հրաշքով խնդիրների լուծմանը։
Մեթոդն ունի բազմաթիվ երկրպագուներ, ովքեր փորձում են հետևել հեղինակի բոլոր ցուցումներին։Բայց նա ոչ պակաս հակառակորդներ ունի, ովքեր մեղադրում են հեղինակին խաբեության մեջ և խոսում ալկոհոլիզմի բուժման այս մեթոդի անարդյունավետության մասին։Սա ևս մեկ անգամ հաստատում է, որ չկան համակարգեր, որոնք հավասարապես հարմար են բացարձակապես յուրաքանչյուր մարդու համար:
Մեթոդի առավելությունները.
- Լրացուցիչ մոտիվացնող ազդեցություն, հիվանդության դեմ պայքարելու մտադրության հաստատում
- Արդյունավետ լուծում կարող է լինել որոշ մարդկանց «ինչպես դադարեցնել խմելը» հարցին հեղինակի առաջարկած պատասխանը
Մեթոդի թերությունը.
- Արդյունավետությունը մեծապես կախված է սկզբնական տրամադրությունից և բնավորության ամրությունից, գիրքը միայն օժանդակ դեր է խաղում.
էթնոսագիտություն
Ալկոհոլիզմի բուժման ժողովրդական մեթոդները մեծ սեր են շահել իրենց պարզության և «անվնասության» համար։Բացի այդ, նրանց մասին տեղեկատվությունը հեշտ է գտնել. գրքերը և ինտերնետը պարունակում են մեծ քանակությամբ նյութեր, որոնք պատմում են, թե ինչպես դադարեցնել խմելը ժողովրդական միջոցներով:
Այսպիսով, մի շարք խոտաբույսերի թուրմերը և թուրմերը կարող են նվազեցնել ալկոհոլի նկատմամբ հակումը և նույնիսկ զզվանքի զգացում առաջացնել ալկոհոլի նկատմամբ (ուրց, որդան, ցենտուր): Շատ խոտաբույսեր ունեն հակադեպրեսանտ հատկություն (արալիա, ժենշեն, Սուրբ Հովհաննեսի զավակ, զաֆրան) և հարթեցնում են տրամադրությունը, վերականգնում նյարդային համակարգը:
Այնուամենայնիվ, անհնար է պնդել դրանց միանշանակ անվնասությունը տարբեր առողջական պայմաններ ունեցող մարդկանց համար:
Ժողովրդական մեթոդներ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ինքնուրույն հրաժարվել տանը խմելուց
Առավելությունները:
- Առանց ալկոհոլային կախվածություն ունեցող անձի իմացության «բուժում» իրականացնելու ունակություն
- Բուսական պատրաստուկների համեմատաբար ցածր գին և մատչելիություն, ինչպես նաև տեղեկություններ, թե ինչպես դադարեցնել խմելը ավանդական բժշկության օգնությամբ
- Որոշ արդյունավետություն համակարգված և երկարաժամկետ օգտագործման դեպքում՝ արտադրողների բոլոր առաջարկություններին համապատասխան:
Ժողովրդական միջոցների թերությունները.
- Արդյունավետությունը երաշխավորված չէ և հաճախ անկանխատեսելի
- Հնարավոր ալերգիկ ռեակցիաներ
- Անվերահսկելի օգտագործման դեպքում՝ առանց ալկոհոլային կախվածության մարդու սրտանոթային համակարգի և նրա ստամոքս-աղիքային տրակտի վիճակը հաշվի առնելու, հնարավոր են լուրջ բարդություններ.
- Ակցիան շարունակվում է միայն ընդունելության ընթացքում, առանց պրոֆեսիոնալ հոգեթերապևտ-նարկոլոգի հետ աշխատելու, ալկոհոլիզմի բուժման երկարաժամկետ ազդեցություն գործնականում անհասանելի է։
Ինչպե՞ս դադարեցնել խմելը՝ ընդունելով սննդային հավելումներ և այլ «ալկոհոլիզմի դեմ դեղամիջոցներ»
Հավելումների շուկան ողողված է հակաալկոհոլային դեղահաբերով, որոնք «երաշխավորված» են վերացնելու այդ սովորությունը: Նրանց համար, ովքեր փնտրում են այն հարցի պատասխանը, թե ինչպես դադարեցնել խմելը տանը, այս տարբերակը գրեթե իդեալական է թվում: Բայց այս դեպքում հրաշք կերպարանափոխություն է տեղի ունենում, որպես կանոն, միայն գովազդում։
Լավագույն դեպքում, այս պատրաստուկները պարունակում են վիտամիններ և բուսական մզվածքներ: Այնուհետև դրանք մարմնի վրա մի փոքր ուժեղացնող ազդեցություն կունենան, իսկ ալկոհոլիզմի դեմ պայքարում ազդեցությունը համեմատելի կլինի ավանդական բժշկության հետ։Վատագույն դեպքում, դեղատների ցանցից դուրս գնելու դեպքում նման դեղամիջոցները կարող են վտանգավոր լինել առողջության համար:
Որքա՞ն է օգնում դադարեցնել սննդային հավելումներ խմելը: Կարող է արդյունավետ լինել կախազարդի ախտանիշներից և մեղմ ալկոհոլային թունավորման նշաններից ազատվելու համար
Արդյո՞ք որևէ ռիսկ կա՝ փորձելով դադարեցնել խմելը հավելումներով:
- Կարող է վտանգավոր լինել խոշոր դեղատների ցանցերից դուրս գնելու դեպքում
- Ալկոհոլիզմի բուժման արդյունավետության վերաբերյալ հավաստի տվյալներ չկան
- Դրանք կարող են վտանգավոր լինել ալկոհոլային թունավորման ծանր դեպքերում ընդունելու դեպքում. այս դեպքում նարկոլոգի մասնակցությունը միշտ անհրաժեշտ է:
Իհարկե, ալկոհոլիզմի թմրամիջոցների բուժումը կախվածությունից ազատվելու հուսալի և արդյունավետ միջոց է:
Բայց այստեղ սննդային հավելումները, որպես կանոն, կապ չունեն։
Պետք է միշտ հիշել, որ ցանկացած դեղորայքային բուժում արդյունավետ և անվտանգ կլինի միայն մեկ պայմանով. միայն այն դեպքում, երբ բժիշկը դեղը նշանակի տվյալ հիվանդին: Դուք չպետք է գնեք ընկերոջ կողմից բուժման համար առաջարկված դեղամիջոց, նույնիսկ եթե նրա դեպքում նա գերազանց արդյունք ցույց տվեց։Հիշեք, յուրաքանչյուր մարդ տարբեր է: Ինքնաբուժումը ոչ միայն անարդյունավետ է, այլեւ ծայրահեղ վտանգավոր հիվանդի համար։
Ինչպես դադարեցնել խմելը պրոֆեսիոնալ նարկոլոգների օգնությամբ
Հանրաճանաչ գրականության մեջ նկարագրված խմելը դադարեցնելու բազմաթիվ «հեշտ» եղանակներից ամենաարդյունավետն ու ճիշտը մասնագետ հոգեբույժ-նարկոլոգների ներգրավմամբ բուժումն է։Եվ մի վախեցեք այս մասնագիտությունից: Կյանքում կան իրավիճակներ, երբ ուղղակի չես կարող անել առանց այս մասնագիտության բժշկի օգնության։
Ի վերջո, այս մեթոդը ևս «ամենահեշտն» է ստացվում, քանի որ շատ ավելի մեծ թվով դեպքերում ձեռք է բերվում կայուն արդյունք, և մարդը հնարավորություն է ստանում սկսելու նոր պայծառ ու հետաքրքիր կյանք, որը շատ կախված չէ ալկոհոլից։ ավելի արագ.
Ակնհայտորեն, բժիշկը, ով լավ ծանոթ է խնդրի առանձնահատկություններին, ինչպես ոչ ոք, ի վիճակի է սպառիչ պատասխան տալ «ինչպես ընդմիշտ դադարեցնել խմելը» հարցին։
Որո՞նք են երաշխիքները, որ ես կդադարեմ խմել:
- Հիվանդի երկարատև (5 տարի և ավելի) կախվածությունից ազատվելու հաստատված արդյունքների բարձր տոկոսը.
- Բուժման մեթոդների անհատական ընտրություն՝ հաշվի առնելով հիվանդի ներկա առողջական վիճակը
- Միայն ապացուցված դեղերի օգտագործումը և հիվանդի առողջության մշտական մոնիտորինգը
- Բուժման ինտեգրված մոտեցում, որը ներառում է պրոֆեսիոնալ նարկոլոգ-հոգեթերապևտներ, ովքեր ոչ միայն կարող են հիվանդին ասել, թե ինչպես դադարեցնել խմելը, այլև համոզել նրան ընդմիշտ դա անել:
Կարո՞ղ է պատահել, որ բուժումից հետո չդադարեմ խմել:
Հիվանդի ցանկության բացակայության դեպքում անհնար է, բայց բժիշկներն ունեն մոտիվացիայի մեթոդներ, որոնք կարող են համոզել հիվանդին սկսել բուժումը։
Այս մեթոդների մասին կարող եք տեղեկանալ՝ զանգահարելով, գրելով կայքում, Skype-ում, գրանցվելով խորհրդատվության։
Ինչպես օգնել դադարեցնել խմելը կլինիկայում
Կլինիկաների բարձր որակավորում ունեցող բժիշկները. պրոֆեսիոնալ հոգեթերապևտները և նարկոլոգները, որոնք ունեն խորը գիտելիքներ և մեծ պրակտիկ փորձ, արագ կգտնեն ճիշտ լուծումը, կպատմեն, թե ինչպես դադարեցնել խմելը տվյալ դեպքում և կընտրեն ալկոհոլիզմի բուժման ամենահարմար մեթոդը:
Կլինիկան առաջարկում է ինչպես ամբուլատոր, այնպես էլ տնային բուժում, ինչպես նաև հիվանդանոցում գտնվող մասնագետների կողմից հիվանդների մոնիտորինգ: Օպտիմալ բուժման ծրագիրը յուրաքանչյուր հիվանդի համար ընտրվում է անհատապես:
Այսպիսով, հատուկ պատրաստուկներով չկոդավորված մարդկանց համար հարմար է հոգեթերապևտիկ բուժումը։Իսկ նախկինում հաջող կարելու դեպքում նույն դեղամիջոցներով կրկնակի կարում են անում ալկոհոլիզմից։Մասնագետները օգտագործում են միայն այնպիսի մեթոդներ, որոնք ունեն բժշկական հիմնավորում, և որոնց արդյունավետությունը բազմիցս ապացուցված է։Բուժման նման մեթոդները ներառում են, մասնավորապես, կոդավորումը դեղորայքային բուժման հետ համատեղ, որոնք կիրառվում են Ultramed կլինիկայի մասնագետների կողմից։
Շատ անգամ ավելի հեշտ է դադարեցնել խմելը կլինիկայի մասնագետների սերտ հսկողության ներքո, ովքեր ճիշտ են ընտրում դեղամիջոցները և իրականացնում հատուկ ընթացակարգեր, քան ինքնուրույն: Միայն կլինիկայում, ուշադիր բժիշկների հսկողության ներքո է հնարավոր ինչպես արագ, այնպես էլ երկարաժամկետ ազատվել կախվածությունից։
«Ինչպե՞ս դադարեցնել խմելը»: - դժվար հարց է, բայց մասնագետները գիտեն դրա պատասխանը: «Ուլտրամեդ» կլինիկան երաշխավորում է բուժման բարձր որակը, ապահովում է ձեր զանգերին օպերատիվ արձագանք և մատչելի գներ:
Ձեզ նույնպես կարող է հետաքրքրել լսել իրական մարդկանց պատմություններն այն մասին, թե ինչպես կարելի է ինքնուրույն դադարեցնել խմելը, դրա համար մենք ձեզ համար տեղադրել ենք հետաքրքիր տեսանյութեր։
Ինչպես դադարեցնել խմելը - քայլ առ քայլ հրահանգներ օգտագործման համար
Ինչպե՞ս դադարեցնել խմելը: Յուրաքանչյուր ոք, ով բախվել է այս խնդրին, կպատասխանի, որ դա շատ դժվար է և դժվար։Բայց դուք կարող եք դադարեցնել խմելը, երբ մարդն իսկապես ցանկանում է դա: Սակայն այստեղ շատ կարեւոր է հարազատների օգնությունն ու ազդեցությունը։Որպեսզի օգնեք ալկոհոլիկին դադարեցնել խմելը, նրա հանդեպ սերը բավարար չէ, դուք պետք է ընտրեք ճիշտ գործողություններ, որոնք ուղղված են այս խնդրի լուծմանը: Երբեմն, փորձելով հարբեցողին «դուրս բերել» կախվածությունից, հարազատները սխալ ճանապարհ են ընտրում՝ ազատվելու և ալկոհոլից համախոհ դառնալու համար: Ալկոհոլին օգնելը դադարեցնել խմելը, դժվար թե արդյունքի հասնի ընտանեկան բնակարանային խնդիրները լուծելու համար: Նման բարդ խնդիր լուծելիս կարևոր է միայն իրավիճակի բոլոր մասնակիցների անկեղծ ցանկությունը։
Ամենից հաճախ հարբեցողների հարազատները, փորձելով հաղթահարել այս խնդիրը, սխալ մարտավարություն են ընտրում։Սա սովորաբար անում են հարբեցողների կանայք՝ դայակի դերում։Անհավանական ժամանակ և ջանք ծախսելով՝ նրանք ամեն ինչ անում են, որպեսզի իրենց ընտանիքն արտաքինից բարեկեցիկ թվա։
Ինչպե՞ս վարվել մի ընտանիքում, որտեղ կա ալկոհոլային կախվածությամբ տառապող մարդ:
Գոյություն ունի մեկ ընդհանուր կանոն նրանց համար, ովքեր ունեն հարազատներ՝ հարբեցողներ (անկախ նրանից, թե ովքեր են նրանք՝ ամուսին, կին, հայր, մայր, որդի, դուստր). մի ձեռնարկեք գործողություններ, որոնք նպաստում են ալկոհոլային կախվածության հետագա զարգացմանը։
Կանոն թիվ 1. Ալկոհոլը պետք է լուծի իր խնդիրները
Յուրաքանչյուր մեծահասակ պետք է պատասխան տա իր արարքների համար։Եթե մարդ խմում է, ուրեմն սա նրա որոշումն է։Եվ հետևաբար, այն ամենը, ինչ նա անում է հարբած թմրության մեջ, նա պետք է իրեն «ջնջի»։Հարազատներից ոչ ոք կարիք չունի անձնատուր լինելու նրա գործերին։Երբեմն, փորձելով օգնել հարբեցողին, հարազատները միայն խորացնում են իրավիճակը։Ալկոհոլը ընկերներից և գործընկերներից փող է վերցնում խմելու համար, իսկ հետո նրա կինը կամ մայրը կամ դուստրը վազում են և բաշխում ընտանիքի ողջ բյուջեն՝ փորձելով փակել իր պարտքերը: Թող հարբեցողը վճարի իր պարտքերը։Մի լուծեք նրա ֆինանսական խնդիրները։
Ալկոհոլի շրջապատող մարդիկ իրենք պետք է հստակ գիտակցեն, որ ալկոհոլիզմը հիվանդություն է, որը պահանջում է բարդ, երկարատև և ցավազուրկ բուժում: Հոգեբանները հաճախ բերում են այս օրինակը. Եթե մարդու մարմնի վրա թարախակույտ է առաջանում, ապա այն անհնար է թաքցնել հագուստի տակ։Դուք չեք կարող այն ծածկել հիմքով: Դուք չեք կարող լցնել դեզոդորանտներ, որպեսզի հոտ չլինի: Անհնար է մարդու համար ստեղծել հարմարավետ պայմաններ, որպեսզի նա քիչ շարժվի և մնա տանը և թարախակույտից ավելի քիչ ցավ ապրի։Հենց այս գործողություններն էլ նպաստում են սեպսիսի արագ զարգացմանը և հանգեցնում մահվան։Անհրաժեշտ է, չնայած ցավին, բացել թարախակույտը և անցնել հակաբիոտիկ բուժման կուրս։Եվ միայն նման ցավոտ բուժումից հետո թարախակույտը կանցնի, եւ մարդը կառողջանա։
Կանոն թիվ 2. Միշտ պահեք ձեր խոստումները կամ ոչինչ չխոստացեք
Ալկոհոլիկները, ինչպես թմրամոլները, ովքեր փորձում են դադարեցնել խմելը և ազատվել կախվածությունից, շատ զգայուն են իրենց շրջապատող իրականության նկատմամբ: Նման մարդիկ անվրեպ զգում են, թե որտեղ է լինելու ինդուլգենցիան, և որտեղ նրանց կատեգորիկ մերժում է սպասվում։Նման կյանքի իրավիճակում այս մարդիկ նման են երեխաների. Եվ երեխաների նման նրանք պետք է գովաբանվեն ճիշտ արարքների համար և պատժվեն սխալ վարքագծի համար: Հենց այստեղ է լավագույնս աշխատում «գազարի և փայտի քաղաքականությունը»։Ցանկացած, նույնիսկ աննշան դրվագ պետք է ձեր ուշադրությունը գրավի։Կարևոր է, որ պատժի աստիճանը միշտ համապատասխանի սխալ վարքագծի աստիճանին։Այս դեպքում կապ չունի, թե ում հետ գործ ունես՝ չափահաս հորեղբոր, թե երիտասարդի հետ։
Կախված մարդկանց շրջանում «գազարի ու փայտի» օգնությամբ կարող եք հասնել ամենադրական արդյունքների։
Եկեք մեր խոսքերը բացատրենք կյանքից կոնկրետ օրինակով. Հերթական չարաշահման դեպքում կինն ասում է ամուսնուն, որ ամուսնալուծվելու է։Չնայած սրան՝ ամուսինը նորից հարբում է ու «հեռանում» քմահաճույքով։Կինը պետք է անպայման պահի իր խոսքը։Դուք պետք է գնաք գրանցման գրասենյակ և դիմեք ամուսնալուծության և ստիպեք ձեր ամուսնուն ստորագրել, որ համաձայն է ամուսնալուծության: Իհարկե, ռեեստրի գրասենյակ ներկայացված դիմումը միշտ կարող է հետ կանչվել, բայց հաճախ նման վճռական գործողությունները ստիպում են հարբեցողին մտածել իր և իր խնդիրների մասին։
Կանոն թիվ 3. Դուք ինքներդ միշտ պետք է բացասական վերաբերմունք ունենաք ալկոհոլի նկատմամբ։
Պետք է լինել անողոք մարդ և միշտ բացասական գնահատական տալ ալկոհոլին։Ալկոհոլի օգտագործման, ալկոհոլի հոտի և այլնի հետ կապված ցանկացած դրվագ միշտ պետք է բնութագրվի ձեր բացասական կարծիքով։Բարձրաձայն սկանդալ մի սարքեք, կոտրեք սպասքը և սպառնացեք խմողին. Ձեր պահվածքը միայն կվատթարացնի իրավիճակը: Ալկոհոլը սկանդալից հետո կգնա իր հարբեցող ուղեկիցների մոտ, ավելի հավանական է, որ բողոքի իր բծախնդրության կնոջից, որը բարկացնում է իրեն և թույլ չի տալիս նրան ապրել, և միևնույն ժամանակ կթուլացնի սթրեսը նրա հետ շփվելուց: Միևնույն ժամանակ, իր խմող ուղեկիցների մեջ նա կգտնի ըմբռնող և համակրելի ունկնդիրներ։
Հարբեցողին կարող եք հիշեցնել նաև, որ եվրոպական զարգացած երկրներում յուրաքանչյուր մարդ ունի իր հոգեթերապևտը կամ հոգեբանը, ում պարբերաբար այցելում է։Նման երկրներում ինքնաբավ մարդիկ ամաչում են սեփական հոգեբան չունենալու համար։
Կանոն թիվ 4
Այնպես որ, հարբեցողի հետ յուրաքանչյուր խոսակցություն պետք է ավարտվի կոնկրետ հակաալկոհոլային լուծույթով։Նման խոսակցություններում անընդունելի է կանգ առնել ճանապարհի կեսից և նրան տալ խմելու դադարեցման հերթական խոստումը։Սա ֆորմալ մոտեցում է։Խմող մարդը նման խոստումներ է բաժանում աջ ու ձախ, քանի դեռ նրան նման խոսակցություններով չեն նեղացնում։Հետեւաբար, ալկոհոլի հետ ցանկացած խոսակցություն պետք է ավարտվի հակաալկոհոլային միջոցառումների կոնկրետ ծրագրով։Օրինակ, ստիպեք նրան խոստանալ, որ եթե նորից խմի, ապա անմիջապես կգնաք հոգեբանի կամ հոգեթերապևտի մոտ։Պատրաստվեք նման զրույցի, նախապես որոշեք կլինիկայի և բժշկի հետ։Իմացեք նրանց բացման ժամերը և կոնտակտային համարը: Պահեք այս տեղեկատվությունը «ձեռքի տակ», որպեսզի կարողանաք ճիշտ ժամանակին վճռականորեն և առանց հապաղելու գործել: Համոզվեք, որ միասին այցելեք մասնագետի հետ հանդիպման:
Կանոն թիվ 5. Մի խմեք ալկոհոլի ներկայությամբ
Հիմնական բանը, որ պետք է անեն հարբեցողի հարազատները, տանը ալկոհոլային խմիչքներ չպահելն ու իրենք իրենց չխմելն է։
Նման իրավիճակներում ալկոհոլը տանը կարելի է պահել միայն բժշկական ախտահանիչ միջոցների տեսքով (յոդ, փայլուն կանաչ և այլն):
Չնայած այն հանգամանքին, որ հիվանդները, ովքեր երկար տարիներ չեն խմում, կարող են լինել խմելու ընկերություններում և չխմել, արժե հանգիստ խաղալ: Պետք է բացառվեն ցանկացած սադրիչ գործոն կամ իրավիճակ։
Հիշեք, եթե դուք խմում եք մի մարդու ներկայությամբ, ով փորձում է դադարեցնել խմելը, դուք նրան հիշեցնում եք, որ նա հիվանդ է, իսկ դուք առողջ եք։Ոմանց համար սա հոգեբանորեն շատ տրավմատիկ է և վիրավորում է նրանց հպարտությունը: Այն դեպքում, երբ երկուսդ էլ ալկոհոլ չեք օգտագործում, ուրեմն ընդհանուր հետաքրքրություններ և հոբբիներ ունեք։Իսկ ձեր կողքին խմելը թողած մարդը իրեն լիարժեք կզգա, իսկ հարբեցողներին նա կնայի՝ որպես հիվանդ մարդկանց։Անհեթեթ և անհեռանկարային է այն իրավիճակը, երբ մի հարբեցող փորձում է օգնել մեկ այլ հարբեցողի դադարեցնել խմելը: Նման բարոյականացումն անհամոզիչ կլինի և արդյունք չի տա։Հատկապես, եթե նրանց միջև տարբերությունը կայանում է միայն նրանում, որ առաջին հարբեցողը դեռ այնքան էլ վատը չէ, նա չի հասցրել կորցնել աշխատանքը, իսկ կինը դեռ չի բաժանվել նրանից։
Կանոն թիվ 6
Իհարկե, բոլորին անընդմեջ ասել, որ մտերիմ մարդը ալկոհոլային կախվածություն ունի, չարժե։Բայց մենք էլ չենք կարող լռել այդ մասին։Երբեք ոչ մեկին մի խաբեք։Մի ձևացրեք, որ ամեն ինչ կարգին է: Մի խաբեք ձեր երեխաներին. Երեխաները շատ զգայուն են և ամեն ինչ իրենք են հասկանում։Մի ստիպեք երեխաներին ստել ընտանիքում ալկոհոլիզմի խնդրի մասին: Համոզվեք, որ պատմեք ալկոհոլիզմի խնդրի մասին այն մարդկանց, ովքեր ամենամեծ ազդեցությունն ունեն ալկոհոլի վրա (նրա ծնողներին, ընկերներին, հարևաններին, գործընկերներին, ղեկավարներին) և օգնություն խնդրեք նրանցից:
Կանոն թիվ 7
Միշտ նախապես պատրաստվեք ալկոհոլամոլի հետ զրույցի: Բավական չէ նրան ասել, որ նա շատ է խմում։Նման ելույթները նրա վրա ոչ մի ազդեցություն չեն ունենա ու չեն բերի այն արդյունքը, որը ցանկանում եք։Պահեք օրագիր և գրանցեք հարբածության բոլոր դրվագները, նրա հարբածության աստիճանը, հարբածության չափը և ամենակարևորը նկարագրեք նրա պահվածքը այս վիճակում։Ավելորդ չի լինի նկարահանել կամ լուսանկարել մարդուն հարբածության ժամանակ։Այսպիսով, դուք կկարողանաք գործել հաստատված փաստերով։Սթափ վիճակում նման տեսանյութը կամ լուսանկարը մեծ ազդեցություն է ունենում խմողի ինքնագիտակցության վրա։
Կանոն թիվ 8
Որպեսզի բոլոր բացասական տեղեկությունները հասնեն հարբեցողի ըմբռնմանը, այն պետք է նրան ներկայացվի ստեղծագործական մոտեցմամբ։Մի պատեք պատերը ալկոհոլիզմի վտանգների մասին ամսագրային հոդվածներով կամ պաստառներով, որոնք կոչ են անում թողնել ալկոհոլը և սկսել առողջ ապրելակերպ: Սա ոչ մի տպավորություն չի թողնի հարբեցողի վրա, բացի քմծիծաղից ու ծաղրից։Ավելի լավ է նրան պատմել իրական կյանքի իրավիճակների օրինակներ։Ասա դա աննկատ, կարծես պատահաբար: Օրինակ, որ ձեր ընդհանուր ծանոթներից մեկը, թեև ձեզնից մի քանի տարով փոքր, մահացել է, և դրա մեղավորը ալկոհոլի տենչն է եղել։Տեղեկատվության նման ներկայացումը հարբեցողին կստիպի մտածել իր մասին։
Կանոն թիվ 9
Սկսեք նրբորեն, բայց ակտիվորեն օգնել ալկոհոլիկներին փոխել իրենց ապրելակերպը: Մի սպասեք այն պահին, երբ նա ինքն է դա ցանկանում։Քանի որ նման պահը կարող է ընդհանրապես չգալ։Օգնեք թմրամոլին սկսել ակտիվ ապրելակերպ վարել: Նրա հետ այցելեք կինո և թատրոն, հանդիպեք ընկերներին, այցելեք մարզասրահներ, զբոսնեք բնության գրկում և այլն: Ալկոհոլն ինքն էլ կորցրել է նման միջոցառումների սովորությունը, բայց չգիտի, թե ինչպես սկսել նորից:
Կանոն թիվ 10
Ինչպե՞ս կարող եք օգնել ալկոհոլիկին դադարեցնել խմելը: Անպայման դիմեք բժիշկների և հոգեբանների օգնությանը: Նրանք իրենց ոլորտում պրոֆեսիոնալներ են և ամեն օր հանդիպում են նմանատիպ հիվանդների։Նրանք կարող են օգնել ձեզ լուծել ալկոհոլիզմի խնդիրը և ընդմիշտ վերացնել այն ձեր ընտանիքից: