Ալկոհոլային կախվածությունը և ալկոհոլիզմի բուժումը սկսեցին ավելի ու ավելի հաճախակի ու համառորեն քննարկվել: Խնդիր կա. Ինչպե՞ս օգնել ալկոհոլիկին հաղթահարել կախվածությունը:
Այս հարցը տալիս են նմանատիպ խնդիր ունեցող ընտանիքի մեկից ավելի անդամ, ամենից հաճախ հարբեցողի կինը, ով երազում է, որ մի օր իր ամուսինը կդադարի խմել: Ինչպե՞ս օգնել ալկոհոլիկին դադարեցնել խմելը:
Երբ ցանկանում եք օգնել ալկոհոլիզմով հիվանդ հիվանդին, ձեզ ամենից հաճախ ուղեկցում է խնդրի սուբյեկտիվ զգացումը։Ձեզ նյարդայնացնում են ալկոհոլային խմիչքները, որոնք բարդացնում են ընտանեկան հարաբերությունները և նպաստում ֆինանսական դժվարություններին։
Ալկոհոլից կախվածություն ունեցող անձը կարող է միայն աղոտ տպավորություն ունենալ, որ բանը վերահսկողությունից դուրս է, և հաճախ խնդիրը ընդհանրապես չի տեսնում ալկոհոլի չարաշահման մեջ։
Նա չի հասկանում, որ պետք է ինչ-որ բան անի ալկոհոլային կախվածության դեմ, հատկապես, երբ նրան խնդրում են բուժվել թմրամիջոցներով։Ալկոհոլն անկեղծորեն հերքում է, որ ինքը այդպես է։
Հարբածի աչքում այլ մարդիկ, ովքեր ցանկանում են օգնել նրան, ուռճացնում են իրավիճակը։Նրանք նման են թշնամիների, այլ ոչ թե օգնականների ու դաշնակիցների: Ի՞նչ կարելի է անել տնային հարբեցողի օգնությունն արդյունավետ դարձնելու համար։
Ինչպե՞ս օգնել ալկոհոլիկին դադարեցնել խմելը:
Խմող մարդուն ցուցաբերվող օգնության պարադոքսներ.
Խմող տղամարդու մեկից ավելի կանայք մտածում էին, թե ինչպիսին կլինի ընտանեկան կյանքը, եթե ամուսինը դադարի խմել: Վշտի և զայրույթի ժամանակ նա վեճեր է նետում ոճով. «Եթե դու ինձ սիրում էիր, վաղուց ավարտել ես այս ալկոհոլը»: Ցավոք սրտի, նման խոսքերը բերում են միայն նախատեսվածից սկզբունքորեն տարբեր արդյունքի։
Կենցաղային հարբեցողի մեջ ուժեղացնելով մեղքի զգացումը, արդյունքն այն է, որ հիվանդը ցանկանում է խմել։Ալկոհոլի վարքագիծը նրա վատ կամքի դրսեւորում չէ, դա հիվանդության հետեւանք է։
Նրա հույզերը, մտածողությունն ու կամքը սկսել են առաջնորդվել ալկոհոլով, որից դժվար է փախչել։Ալկոհոլը դառնում է տխրությունը, ձանձրույթը, ամոթը, սթրեսը, առօրյան խեղդելու միջոց:
Կախվածության մեխանիզմն այն է, որ էթանոլն անջատում է բացասական հույզերը՝ փոխարենը գոնե կարճ ժամանակով տալով դրական՝ ուրախություն, հանգստություն, խաղաղություն։Երբ նա սթափվում է, հուսահատությունը նորից պատում է մարդուն, իսկ ավելի ուշ մեկ այլ շիշ կամ գարեջուր դառնում է «դեղ»:
Մարդը, ով կախված է ալկոհոլից, խմիչքի ազդեցության տակ, վատ զգացմունքները փոխում է հաճելիի, ինչը հանգեցնում է նրա կյանքում որևէ բան փոխելու ցանկության իսպառ բացակայության: Հետևաբար, հարբեցողին լավագույն օգնությունն այն է, որը բաղկացած է հարբեցողին իրականության հետ առերեսվելուց, երբ նա սթափվել է:
Թող նա փորձի իր հարբածության հետևանքները, օրինակ՝ արթնանա այգու նստարանին առանց ժամացույցի կամ կոշիկի, վճարի գինովցած վարելու տուգանք և նկատողություն վերցնի իր ղեկավարից՝ գործընկերների հետ միջոցառումից հետո աշխատավայրում չներկայանալու համար:
Ալկոհոլային թունավորման յուրաքանչյուր բացասական փորձ ազդակ կլինի խմողի համար, որ ալկոհոլ խմելն ամենևին էլ գրավիչ չէ և լուրջ խնդիր է, որը ստեղծում է այլ դժվարություններ՝ խնդիրներ ընտանիքի հետ հարաբերություններում կամ աշխատավայրում:
Ցավոք սրտի, շատ մարդիկ, ովքեր ցանկանում են օգնել իրենց սիրելիին, խելքների մեջ են ընկնում, թե ինչպես օգնել հարբեցողին հաղթահարել կախվածությունը և ամեն ջանք գործադրել՝ լռեցնելու ալկոհոլիզմի հարցը, որպեսզի ընտանիքը չսովորի խնդրի մասին:
Խնդիրը «ալկոհոլիզմ» անվանելու և հարբածին ալկոհոլի չարաշահման բացասական հետևանքները զգալու թույլ տալու փոխարեն, մարդիկ բոլորովին այլ բան են անում։Նրանք պաշտպանում են տնային հարբեցողին, արդարացնում են նրա խմելը, թաքցնում ալկոհոլային խմիչքները նրանից, հերքում, որ իրենք ընդհանրապես ալկոհոլի հետ խնդիրներ ունեն։
Այսպիսով, խմելու ընտանիքն իրեն «պաշտպանված» է զգում և դեռ կարող է անպատիժ խմել: Հաճախ մարդիկ, ովքեր ցանկանում են ալկոհոլիկին ազատել կապանքներից, ակամա դառնում են խմելու օգնականներ և նպաստում են խմելու դադարեցման որոշման հետաձգմանը։
Համատեղ կախվածության ամենատարածված զոհերը հարբեցողների կանայք են։Եթե ամուսինը հարբեցող է, ուրեմն նա կախվածություն ունի քիմիական նյութից՝ էթանոլից, և նրա կինը, տարօրինակ կերպով, կախված է իր ալկոհոլային ամուսնուց:
Նա դառնում է այսպես կոչված զուգընկերուհի, ով չի վստահում իր կողակցի աշխարհում ոչ մեկին, և հուսահատության մեջ անընդհատ զբաղված է նոր աշխատանք գտնելով՝ զուգընկերոջ ֆինանսական պարտավորությունները փակելու համար։Սա ստիպում է նրան ստել երեխաներին, որ հայրիկը հիվանդ է, ժխտում է ալկոհոլիզմը, անտեսում է իրեն և երեխաներին, անտեսում է իր կարիքները:
Այս խնդիրը նաև որոշակի թերապիա է պահանջում։Ինչպե՞ս օգնել ալկոհոլիկին հաղթահարել կախվածությունը: Քանի դեռ հարբեցողի կինը չի հասկանում, որ չի օգնում իրեն՝ պաշտպանելով ալկոհոլային հարբածության բացասական հետեւանքներից, մինչ այդ ամուսինը կխմի։
Համալկոհոլիզմը ալկոհոլային կախվածության զուգընկերոջ անզգույշ վարքագծի շարք է, ով փորձում է հարմարվել պաթոլոգիական իրավիճակին: Ցավոք սրտի, դա միայն բազմապատկում է հետագա պաթոլոգիաներն ու խնդիրները։
Ընտանիքն այնուհետև սկսում է թուլացնել ոչ թե մեկ, այլ երկու հակումներ՝ հարբեցողություն և համալկոհոլիզմ: Կինը բարեխղճորեն գործադրում է բոլոր ջանքերը - նա հույս ունի, որ այս կերպ նա կհեշտացնի ամուսնու դուրս գալը կախվածությունից: Ցավոք սրտի, նրա ջանքերը հակառակ արդյունքն են ունենում՝ նա ակամայից էլ ավելի է հրահրում հիվանդությունը։
Մեծ ուշադրություն է դարձնում, հոգ է տանում, խոստումներ տալիս, ստում, պաշտպանում – ոչինչ: Ինչպե՞ս օգնել ալկոհոլիկին հաղթահարել կախվածությունը: Որպեսզի օգնեք ալկոհոլիկին մեկընդմիշտ դադարեցնել խմելը, դուք պետք է դադարեցնեք ձևացնելը, ընդունեք, որ անօգնական եք և դիմեք մասնագետի օգնությանը:
Ալկոհոլին օգնելը անշնորհակալ դեր է, քանի որ ալկոհոլամոլը կատաղի կպայքարի իր խմիչքի համար: Որոշելով օգնել հարբեցողին, հարկ է հիշել, որ սա երկար տարիների աշխատանք է, այլ ոչ թե մեկ օրվա համար։
Մարդը, ով խմում է, չի փոխվի մեկի, նույնիսկ ամենադաժան խոչընդոտի ազդեցության տակ: Ոմանք պնդում են, ընդհակառակը, որ ինքնին անհնար է օգնել հարբեցողին, քանի որ դուք կարող եք վնասել միայն ինքներդ ձեզ: Խրախուսեք մարդկանց օգնություն փնտրել մասնագիտացված կենտրոններից, ինչպիսիք են կախվածության թերապիայի կենտրոնները և այլն:
Ալկոհոլային կախվածություն ունեցողին օգնելու խորհուրդներ
Ինչպե՞ս օգնել, որպեսզի չվնասեք և չավելացնեք ալկոհոլիզմի զարգացումը:
Ահա մի քանի խորհուրդներ և հնարքներ, որոնք պետք է ի նկատի ունենալ խմելու մարդուն աջակցելու և բուժելու որոշում կայացնելիս.
- Ընդունեք, որ ալկոհոլիզմը քրոնիկ հիվանդություն է: Մի դիտեք դա որպես ամոթ և ամոթ ընտանիքի համար կամ ինչ-որ բան, որը պետք է թաքցնել ամբողջ աշխարհի առաջ:
- Ալկոհոլը նման է չարաճճի երեխայի, ով պետք է պատժվի կարգապահության բացակայության և անհնազանդության համար:
- Հավատ մի՛ ընդունիր տնային հարբած խոստումներին, երբ հասկանում ես, որ հնարավոր է դրանք կատարել: Ալկոհոլը կարող է հայտարարել «կոսմետիկ փոփոխությունների» իր ցանկության մասին, օրինակ՝ երաշխավորել, որ խմիչքի տեսակը կփոխի ավելի թույլերի։Մի ակնկալեք կտրուկ փոփոխություններ, որոնք պայմանավորված են մեկ վեճով կամ շանտաժով:
- Եղե՛ք հետևողական։Եթե ասացիք, որ ինչ-որ բան կանեք, խնդրում եմ, արեք դա: Մի անհանգստացեք հեռանալու մասին, երբ պատրաստ չեք:
- Կշտամբանքների կարիք չկա, ձեզ մի ներքաշեք կոնֆլիկտների մեջ, մի՛ կարդացեք քարոզներ, հատկապես, երբ հարբեցողը հարբած է: Նա արդեն գիտի այն ամենը, ինչ դուք ցանկանում եք ոգեշնչել նրան։Այս պահվածքը միայն հրահրում է հետագա ստի ու անհիմն խոստումների ներկայացումը։
- Մի ակնկալեք անհապաղ և արագ ելք խնդրից: Ալկոհոլիզմը խրոնիկ հիվանդություն է, և նույնիսկ երկարատև ժուժկալությունը չի երաշխավորում, որ հիվանդությունը չի վերադառնա: Ամեն օր եփեք վանքի թեյը, այն արդյունավետորեն հեռացնում է ալկոհոլից և նիկոտինային կախվածությունից:
- Մի ստուգեք, թե որքան է ալկոհոլային խմիչքը, մի դնեք գնված շշերը, բայց նաև թույլ մի տվեք ալկոհոլի բաց մուտքը, դա միայն կդրդի ալկոհոլիկին ալկոհոլ ստանալու ավելի հուսահատ փորձերի և խմելու հնարավորություն փնտրելու:
- Երբեք մի խմեք միասին՝ հույս ունենալով, որ նա քիչ կստանա և քիչ կխմի։Ինչպե՞ս կարող եք օգնել ալկոհոլիկին դադարեցնել խմելը, եթե դուք միասին նստած եք և խմում եք: Ոչ մի դեպքում.
- Թույլ մի տվեք, որ հարբեցողը ստի, մի հավատացեք նրա ստերին ու խոստումներին, քանի որ այդպիսով թույլ եք տալիս նրան հուսալ, որ նա կարողանում է գերազանցել իր սիրելիներին։
- Փորձեք ալկոհոլային աջակցություն և սեր տալ: Գնահատեք սթափ մնալու նրա փորձերը։Հիշեք, որ ալկոհոլիզմը հիվանդություն է, և պետք չէ որևէ մեկին նախատել հիվանդության համար։
Ալկոհոլին օգնելն ամենաարդյունավետ կլինի, եթե նրան հանգիստ թողնես. մի պնդիր վերականգնումը, մի գոռացիր, մի լացիր, մի մուրացիր, մի պատրաստիր հիվանդ օրեր, փող մի վերցրիր, մի մաքրիր հարբածից հետո: խնջույքներ, թող փորձի խումհարով կարգի բերել. . .
Թող նա խմի իր վտանգի տակ և ռիսկի ենթարկվի: Որքան շուտ նա հասնի հատակին, այնքան ավելի հավանական է, որ նա արագորեն ցանկանա հրաժարվել դրանից, որպեսզի սկսի լավանալ: